嗅覚反応分析を受けてみました

こんにちは！

LOGICOLORplayceのじゅんこです。

先日うさぎ薬草の高橋克弥さんに

嗅覚反応分析をしていただきました。

8種類の香りを好きな順番に並べ8日間記録しました。

そうすると体質の傾向が分かるそうです。

実際に、分析結果と自分が健康上で困っていることが一致していました。

動いた方がいい時間、運動方法、栄養素、入浴方法など

一日の過ごし方を事細かに教えていただけます。

私は副交感神経が優位になりがちとのこと。

そして代謝が悪く排泄機能が弱い体質。

実は前日には、汗をかけなくて熱を出し

熱中症になるということが続いたので

大学病院を紹介され診察を受けてきたところでした。

しかも原因特定できず。

私はよかれと思って、半身浴をしていましたが

半身浴をするとかえって副交感神経が優位になってしまい

逆効果とのこと。

私の場合は熱いお湯にざっとはいって交感神経優位にするほうがよいそうです。

その他にも朝が弱いということや軽い運動ばかりしていることがバレておりましたです。。

無理やり起きていたんですが、食欲がなかったりテンション低め。

この結果を元に過ごし方を変えてみたいと思います。

うさぎ薬草さん、ありがとうございました！